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As melhores posições para o sexo na gravidez

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Muita gente têm dúvidas com relação ao sexo na gravidez. Algumas mulheres, principalmente as mães de primeira viagem, ficam na incerteza se podem ou não fazer sexo, por medo de alguma complicação ou de machucar o bebê, no entanto, especialistas dizem que transar durante esse período pode ser algo muito saudável, além de ajudar a futura mamãe a manter a tranquilidade.

sexo na gravidez

Fonte: Reprodução/motherandbaby.co.uk

Algumas pesquisas já foram feitas com relação ao tema, e especialistas acreditam que por volta de 50% dos casais, deixem de fazer sexo durante o período gestacional. O que muitos deveriam saber, é que manter a intimidade durante a gravidez pode ser fundamental para a estabilidade psicológica de ambos.

Benefícios do sexo na gravidez

sexo na gravidez

Fonte: Reprodução/cosmopolitan.com

Embora boa parte das mulheres acabem sentindo-se feias e inchadas durante a gravidez, fazer sexo pode acabar com essa sensação de insegurança, além do mais, fizemos uma lista dos benefícios que essa prática traz:

1. Redução da pressão arterial

Durante o período de gestação, muitas mulheres estão mais suscetíveis de ter um aumento na pressão arterial, o que pode gerar complicações na hora do parto. A ciência explica que durante o sexo, principalmente a partir do segundo trimestre de gravidez, o nosso organismo libera oxitocina, conhecida como o hormônio do amor. Essa nomenclatura se dá por conta da sua capacidade que esse hormônio tem em reduzir o stress. Além disso, a oxitocina também funciona como redutor da pressão arterial.

2. Intensidade dos orgasmos

O estrogênio e a progesterona aumentam consideravelmente durante a gravidez, o que significa um aumento do fluxo sanguíneo na região pélvica. A mulher fica mais sensível, inclusive ao toque, o que facilita conseguir orgasmos intensos durante as relações.

3. Fortalece o sistema imunológico

Durante a gravidez muitas mulheres ficam com o sistema imunológico comprometido. A prática sexual pode mudar esse quadro, produzindo anticorpos e auxiliando o corpo a voltar para o seu estado normal. Por isso, aproveite o sexo para manter suas defesas em alta.

4. Auxilia no sono

Durante a gestação muitas mulheres reclamam de problemas para dormir. Fazer sexo pode ajudar nesse problema, já a endorfina também é liberada durante as relações, o que proporciona um sono mais profundo.

5. Ginástica íntima

Fazer sexo é uma excelente ferramenta para estimular a circulação, como já dissemos, no entanto, outro benefício importante é fortalecer a região íntima da mulher. Enquanto muitas procuram vários exercícios entediantes para esse fim, o sexo pode ser a melhor forma, além de ser a mais gostosa.

Posições para sexo na gravidez

1. Amazona

Essa posição pode fazer bastante confortável para a mulher. Muitas alegam sentir mais prazer quando ficam por cima do seu parceiro. Dessa maneira, ela consegue controlar a profundidade da penetração, além de evitar certos atritos que podem causar incômodo por conta da barriga.

2. De quatro/Cachorrinho

sexo na gravidez

Seja lá por qual nome você conhece essa posição, fazer sexo de quatro pode ser muito bom. Segundo alguns terapeutas, o estilo cachorrinho evita pressão na área da barriga, o que faz com que a mulher fique muito mais livre para aproveitar a relação sexual.

3. Papai e Mamãe

A posição mais clássica de todas não poderia ficar de fora dessa lista, no entanto, ela possui algumas restrições depois de um determinado período. Nos primeiros meses de gravidez ela pode ser muito gostosa, porém conforme a barriga aumenta de tamanho, passa a ser incômodo transar dessa maneira caso o homem não tenha as habilidades necessárias e deixe o corpo cair em cima da parceira.

4. De ladinho

sexo na gravidez

A famosa conchinha para alguns é posição perfeita para fazer sexo durante a gravidez. Além de ser muito romântica, o homem fica livre para explorar o corpo da parceira, que por sua vez, fica muito mais confortável com sua barriga livre de qualquer pressão ou atrito.

5. Sexo oral

O sexo oral pode se tornar muito mais gostoso durante a gravidez, por conta da maior sensibilidade durante esse período. A melhor posição para fazer é com a mulher sentada em repouso, enquanto o homem fica de joelhos na frente dela.

6. Amazona ao contrário

Se a posição amazona comum causa algum desconforto, ao contrário pode ser a solução. Fazer sexo dessa forma ajuda a mulher a controlar o ritmo, além de ficar mais livre para procurar uma forma mais confortável de se manter durante a relação.

7. Em pé

Fazer sexo em pé pode ser muito bom para algumas mulheres, no entanto, para aquelas que sentem muitas dores nas pernas, pode não ser o ideal. Geralmente a prática é recomendada para mulheres com uma resistência maior, como as que já praticavam antes da gravidez.

 

Imagens: cosmopolitan.com/healthline.com

 

  • Transar na gravidez pode ser mais saudável e gostoso do que muita gente imagina. Se todas as mulheres se atentassem aos benefícios da prática durante esse período, boa parte delas teria uma gestação muito mais tranquila, por isso, pegue essas dicas e aproveite cada momento!

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